Chcete sa správať racionálne k svojmu telu, duši i peňaženke a zároveň životnému prostrediu? Kľúčiky od auta nechajte doma a chopte sa bicykla, kolobežky, alebo si zaobstarajte kvalitné tenisky na beh, či chôdzu. Ak tak spravíme
Prejsť na článok →
Chcete sa správať racionálne k svojmu telu, duši i peňaženke a zároveň životnému prostrediu? Kľúčiky od auta nechajte doma a chopte sa bicykla, kolobežky, alebo si zaobstarajte kvalitné tenisky na beh, či chôdzu. Ak tak spravíme
Prejsť na článok →Hlad nás môže postihnúť kdekoľvek, preto sa na to treba vopred pripraviť. V opačnom prípade sa môže stať, že siahnete po menej zdravých alternatívach. Ak sa snažíte chudnúť, vždy by ste si
Prejsť na článok →Jar, prebúdzajúca sa príroda, svieže farby i voňavý vzduch bývajú často impulzom k zmene našich zvykov či jedálnička. Na čo sa zamerať, aby ste prekypovali energiou? Kruhy pod očami, mdlá pleť bez
Prejsť na článok →Je december a my máme chuť na čerstvé a voňavé jahody. Kedysi to nebolo možné, vychutnať si čerstvé ovocie v zime, no dnes je to naozaj jednoduché – stačí zájsť do supermarketu
Prejsť na článok →Zvykli sme si na to, že si dávame či už čistú minerálku alebo sladené perlivé nápoje takmer ku všetkému a nahradíme nimi tak čistú vodu. No aj keď sa nám môže zdať,
Prejsť na článok →